Зачем нужен Витамин Д?
Витамин Д является важным звеном гомеостаза иммунной системы: предотвращает аутоиммунные заболевания и снижает риск инфекций.
Витамин Д cпособствует поддержанию здоровой иммунной функции, положительно влияя как на врожденный, так и на приобретенный иммунитет.
Запускает в клетках кожи, эпителия дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта синтез собственных антимикробных веществ: кателицидина и дефензина, уничтожающих вирусы, бактерии и грибы, благодаря чему доказано способствует снижению риска развития простудных заболеваний
Витамин Д способствует нормальному развитию костно-мышечной системы, а его дефицит повышает риск падений и переломов.
Витамин Д cпособствует обеспечению прочности костей и снижению риска развития рахита, остеомаляции.
Укрепляет зубы, активируя продукцию дентина, основной составляющей твердой ткани зубов, снижает риск развития кариеса3.
Способствует поддержанию силы мышц и нервно-мышечной проводимости.
Дефицит витамина D ассоциирован с мышечной слабостью, вследствие чего, особенно пожилые люди, могут испытывать трудности при ходьбе, увеличивается риск падений и переломов.
Витамин Д защищает от заболеваний нервной системы, а его дефицит повышает риск развития деменции и болезни Альцгеймера.
Витамин Д участвует в процессах регуляции деятельности нервной системы, положительно влияя на когнитивные функции: память, внимание, способность усваивать информацию, работоспособность.
Витамин Д играет важную роль в механизмах защиты мозга от повреждения — нейропротекции.
Способствует улучшению настроения засчет участия в процессе превращения триптофана (аминокислоты, поступающей в организм с пищей) в серотонин — нейромедиатор, имеющий огромное значение для психоэмоционального состояния человека.
Витамин Д способен оказывать позитивное действие на болевую чувствительность за счет подавления синтеза иммунными клетками воспалительных медиаторов.
Витамин Д оказывает положительное влияние на репродуктивную функцию как у женщин, так и у мужчин.
Витамин Д оказывает положительное влияние на репродуктивную функцию как у женщин, так и у мужчин, в том числе у пар, планирующих беременность или испытывающих трудности при зачатии ребенка.
У женщин с достаточным уровнем витамина Д оплодотворение яйцеклеток происходит чаще.
Отсутствие дефицита витамина Д позволяет улучшить результаты ЭКО.
Витамин Д способен оказывать позитивное влияние на эндометрий, препятствуя пролиферативным процессам, улучшает овариальный фолликулогенез и способствует созреванию яйцеклетки.
Витамин Д играет важную роль в поддержании функции сердечно-сосудистой системы.
Витамин Д играет важную роль в поддержании функции сердечно-сосудистой системы: позитивно влияет на внутренний слой и мышечную стенку сосудов, а также на процессы свертывания крови.
Оказывает положительное действие на активность ренин-ангиотензиновой системы, участвующей в регуляции артериального давления, способствуя нормализации тонуса артериальных сосудов и препятствуя повышению артериального давления.
Витамин Д имеет важную роль в поддержании эректильной функции и сексуального здоровья у мужчин
Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что низкий уровень витамина Д у мужчин может быть ассоциирован с нарушением эректильной функции.
Это связано с тем, что нормальный уровень витамина Д ассоциирован со снижением риска заболеваний, которые могут влиять на полноценную сексуальные жизнь у мужчин, а именно — снижение риска депрессии, гиперхолестеринемии, артериальной гипертензии. Также, витамин Д влияет на расслабление сосудов, оказывая непосредственное влияние на эректильную функцию.
Разнообразие вкусов VITA D3
В мицеллах усваивается лучше
Мицелла — «наношарик» с гидрофильной (водорастворимой оболочкой), содержащий жирорастворимый витамин Д внутри.
Размер мицеллы в VITA D3 — менее 0,22 мкм, что позволяет витамину Д начать всасываться уже в ротовой полости.
Мицелла — это современная и естественная форма доставки витамина Д, которая увеличивает его биодоступность.
Витамин Д является жирорастворимым, поэтому чтобы попасть в водную среду организма (кровь), он должен превратиться в мицеллы.
Процесс мицеллирования происходит в норме в тонком кишечнике при участии желчных кислот.
Для образования мицелл необходима нормальная функция печени, желчного пузыря и кишечника.
Если функция желчного пузыря и печени нарушена, а также при воспалительных заболеваниях кишечника, дисбактериозе, процесс мицеллирования может нарушаться и усвояемость обычного витамина Д снижается.
VITA D3 — это витамин Д в мицеллированной форме, естественной для усвоения. Мицелла — это безопасная адресная доставка витамина D клеткам и тканям организма.
Рекомендации по приёму витамина Д
До 80 % населения России испытывает дефицит Витамина Д, который сложно восполнить естественным путем (По данным Российской Ассоциации Эндокринологов). Это связано с недостаточным количеством солнечных дней, а также географическим положением большей части Российской Федерации в северной широте выше 35 параллели, при котором из-за более острого падения солнечных лучей и их рассеивания в атмосфере, витамин Д в коже практически не вырабатывается.
Ношение одежды и использование солнцезащитных кремов снижает выработку витамина Д в коже до 90 %. Длительное пребывание на солнце не рекомендуется из-за повышенного риска развития меланомы и других заболеваний кожи.
Получить витамин Д из продуктов питания в необходимых организму количествах также сложно, так как его содержание в большинстве из них недостаточно.
Беременным и кормящим женщинам для профилактики рекомендуется получать не менее 800-1200 МЕ витамина Д в сутки.
Лицам в возрасте 18-50 лет для профилактики дефицита витамина Д рекомендуется получать не менее 600-800 МЕ витамина Д в сутки.
Лицам старше 50 лет для профилактики дефицита витамина Д рекомендуется получать не менее 800-1000 МЕ витамина Д в сутки.
Детям и подросткам до 18 лет рекомендуется получать не менее 1000 МЕ витамина Д в сутки.
При нарушении метаболизма витамина Д, рекомендуется приём витамина Д в 2-3 раза превышающих суточную дозу.
Для поддержания уровня 25(ОН)D более 30 нг/мл может потребоваться потребление не менее 1500-2000 МЕ витамина Д в сутки.
Важно! Без медицинского наблюдения и контроля уровня 25(ОН) D3 в крови не рекомендуется назначение доз витамина Д более 10 000 МЕ в сутки на длительный период > 6 месяцев).
Где купить VITA D3
